„Sila" muža, nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, priamo závisí od správne zorganizovanej stravy. Účinok radu vitamínov, rastlinných extraktov má pozitívny vplyv na pohyblivosť spermií, „prácu" mužskej dôstojnosti.
Káva je zdrojom sily
Štúdie ukázali, že mužská konzumácia až 7 šálok kávy denne je zárukou zdravia. Dokonca aj tí, ktorí majú nadváhu, trpia hypertenziou, nemajú problémy s fungovaním mužstva. To však neplatí pre diabetikov. Podľa vedcov kofeín zvyšuje prietok krvi do mužského orgánu.
Banány pre silných mužov
Draslík v banánoch pomáha udržiavať vaše srdce zdravé. Množstvo draslíka v norme pomáha udržiavať optimálnu hladinu sodíka v tele, čo zabraňuje zvýšeniu tlaku. Ak banány nie sú obľúbeným ovocím, potom môžu byť zdrojom draslíka pomaranče a šupky zemiakov uvarené v šupke.
Chilli omáčka v strave tvrdých chlapov
Francúzski vedci zistili, že hladina testosterónu u pikantných pijaniek je taká vysoká, že im môžu ženy len závidieť. Je pozoruhodné, že v experimentoch uskutočňovaných na zvieratách, ktoré jedli feferónky, bolo odhalené zvýšenie genitálií s výrazným poklesom tukových záhybov v bruchu. Vedci teda dokázali, že určitá látka v čili papričkách môže zvýšiť testosterón.
Paradajky znižujú riziko rakoviny
Možné riziká vzniku malígneho nádoru prostaty sa znižujú u tých mužov, ktorí počas týždňa skonzumujú ďalších 10 porcií paradajok. Lykopén, ktorý sa nachádza v paradajkách, je schopný bojovať proti niektorým toxínom, ktoré ničia bunky DNA. Počet „normálnych" spermií sa zvyšuje aj u tých, ktorí konzumujú zeleninu z vlastnej záhrady.
Melón zlepšuje erekciu
Bobule je bohaté na aminokyseliny, ktoré môžu výrazne posilniť funkciu konečníka. Stimuláciou produkcie oxidu dusnatého v tele sa zvyšuje prietok krvi v penise a erekcia sa len zosilňuje.
Zázvor zlepšuje intímny život
Konzumácia zázvoru v potravinách bude mať pozitívny vplyv na cievny systém. Zavedením tohto produktu do stravy muž výrazne zlepší svoj intímny život so svojim spoločníkom. Jedna čajová lyžička zázvoru týždenne je zdrojom úplného zdravia srdca. Korenie navyše zvyšuje hladinu testosterónu: zvyšuje sa životná aktivita spermií.
Granát
Nedávny výskum vo vedeckých laboratóriách odhalil schopnosť granátového jablka priaznivo pôsobiť na dysfunkciu mužského konečníka. Je to šťava z granátového jablka, ktorá podporuje intenzívny prietok krvi. Experimenty na „menších bratoch" teda potvrdili vlastnosť granátového jablka na predĺženie erekcie.
Zelený čaj je zdrojom neodolateľnej sexuálnej túžby
Katechíny v zelenom čaji odstraňujú brušný tuk, keď ho pečeň premieňa na energetický náboj, a podporujú zvýšenie prietoku krvi na „dolnej" palube mužskej lode. Najlepší účinok je podľa odborníkov možný pri dennej konzumácii až 4 šálok zeleného čaju.
Horká čokoláda
Prítomnosť kakaa v čokoláde je stimulantom pre rast hladín serotonínu. Práve tento hormón je zodpovedný za vynikajúcu náladu: potláča stres, zvyšuje neodolateľnú túžbu a urýchľuje nástup rozkoše.
Obilniny
Táto obilnina je bohatá na aminokyseliny, ktorých úlohou je udržať ľudské telo v dobrej kondícii. Pomerne často odborníci používajú L-arginín na liečbu dysfunkcie konečníka. Cholesterol sa znižuje konzumáciou celých zŕn. Vysoký obsah cholesterolových plakov je teda indikátorom nástupu bezprostredných problémov s krvným obehom, ktoré negatívne ovplyvňujú intímny život a následne veľmi škodia ľudskému životu.